De ce câinele dvs. trebuie să facă exerciții fizice

La fel ca și oamenii, câinii suferă în număr din ce în ce mai mare din cauza obezității. Potrivit unui sondaj realizat de organizația PDSA, veterinarii estimează că, în prezent, 46 dintre câini sunt supraponderali sau obezi. Câinii cu câteva kilograme în plus pot fi mai sensibili la afecțiuni precum osteoartrita, ceea ce duce la reducerea calității vieții. De aceea, exercițiile fizice pentru câini nu sunt doar o activitate distractivă pentru prietenul dvs. blănos, ci o necesitate pentru a vă menține cățelul sănătos din punct de vedere fizic.

Exercițiile fizice vă fac câinele fericit! Câinii care fac exerciții fizice în mod regulat sunt mai puțin predispuși la comportamente distructive și care atrag atenția, cum ar fi mestecatul, lătratul non-stop și mușcatul. De asemenea, se simt mai apropiați de dumneavoastră, ceea ce face ca legătura dintre stăpân și câine să fie mai puternică.

Dacă v-am motivat suficient de mult pentru a vă ridica de pe canapea împreună cu partenerul dumneavoastră patruped de fitness, să vorbim despre tipurile de exerciții potrivite pentru câinele dumneavoastră.

Nevoile de exerciții ale câinilor în diferite etape ale vieții

Evident, nevoile de exerciții fizice ale unui cățeluș în comparație cu cele ale unui câine în vârstă sunt diferite. Un cățeluș este un pachet zburdalnic și adorabil de energie, care poate juca jocuri aparent nesfârșite de „aport”, se poate întrece în cerc în parcul pentru câini sau îi poate urmări fericit pe copii prin curtea din spate timp de o după-amiază întreagă. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să vă lăsați cățelul să facă exerciții până la epuizare. Corpurile în creștere sunt predispuse la leziuni, mai ales dacă sunt suprasolicitate, așa că nu uitați să cereți sfatul medicului veterinar cu privire la cel mai bun regim de exerciții pentru cățelul dumneavoastră pe măsură ce se maturizează.

Pe de altă parte, este posibil ca un câine în vârstă să prefere plimbările în locul alergărilor pe care obișnuia să le iubească. Un câine senior are totuși nevoie de exerciții fizice. La fel ca și omologii lor umani, câinii seniori au nevoie de exerciții fizice ca ajutor pentru mobilitate, pentru a le menține greutatea sănătoasă și pentru a rămâne stimulați din punct de vedere mental. Totuși, fiți atenți la impactul activității fizice asupra unui câine în vârstă după antrenament, mai ales dacă acesta suferă de dureri articulare sau artrită. Dacă este cazul, discutați cu medicul veterinar despre cum să îi reduceți la minimum disconfortul în timp ce vă antrenați câinele.

10 exerciții ușoare pentru a vă menține câinele sănătos și fericit

Deci, doriți să faceți exerciții cu câinele dumneavoastră, dar ce puteți face mai exact? Iată câteva idei simple pentru a fi activ cu prietenul dvs. canin:

1. Plimbarea zilnică a câinelui. Câinii iubesc plimbările, însă plimbarea zilnică este un exercițiu fizic cu impact redus pentru câinii în vârstă, cei supraponderali și cei cu dureri articulare. Încercați să vă scoateți câinele afară cel puțin o dată pe zi, timp de 20-30 de minute. Dacă nu vă puteți plimba cu animalul dvs. de companie, luați în considerare utilizarea unei aplicații de plimbare a câinilor pentru a găsi o persoană de încredere care plimbă câini.
2. Înotul este un alt exercițiu fizic cu impact redus, cu ajutorul căruia vă puteți dresa câinele, reducând în același timp la minimum durerile articulare.
3. Joggingul cu câinele dvs. este o modalitate bună pentru amândoi de a fi activi și de a transpira. Cu toate acestea, acest lucru poate să nu fie potrivit pentru câinii în vârstă sau pentru cei cu probleme de sănătate, cum ar fi bolile de inimă sau durerile articulare. Dacă vă duceți câinele la jogging, asigurați-vă că îi creșteți treptat nivelul de pregătire fizică, urmăriți cum se descurcă și faceți pauze de odihnă, dacă este necesar, și luați cu dvs. multă apă pentru a-l menține hidratat. Deoarece joggingul este un antrenament cardiovascular intens, nu este potrivit pentru câinii cu botul scurt, cum ar fi buldogii francezi, câinii din rasa Staffordshire Terrier, Mops, Boston Terrier și Pechinezi, deoarece riscul de supraîncălzire este prea mare, indiferent de vreme.
4. Antrenamentul de agilitate. Exercițiile de agilitate sunt excelente pentru a vă menține câinele pregătit din punct de vedere fizic și mental. Încercați să exersați trucuri noi în parc sau în pădure sau organizați o cursă cu obstacole în grădină.
5. Aportul. Un joc simplu, dar foarte iubit de câini, aportul este o modalitate distractivă de a vă pune câinele în mișcare. Petreceți timp aruncând o minge sau o jucărie prin grădină, sau mutați joaca într-un parc pentru câini și lăsați-l să se dezlănțuie! A-i cere câinelui să facă ceva, cum ar fi să stea în șezut, să alerge după un lucru sau să dea laba, înainte de a arunca jucăria, este o modalitate excelentă de a-i menține creierul ocupat și, în același timp, de a exersa controlul impulsurilor.
6. Jocul de tracțiune Tug of war este un alt joc căruia câinii nu-i pot rezista. Și pentru că implică foarte puțină alergare sau urmărire, poate fi o opțiune mai bună pentru câinii care nu mai sunt la fel de agili cum erau odată.
7. Drumețiile cu câinele dvs. reprezintă un mod minunat de a vă bucura împreună în aer liber. Aveți grijă să luați cu dvs. apă din belșug pentru amândoi și să fiți atenți la semnele care indică faptul că câinele dvs. are nevoie de odihnă. Este mai probabil ca patrupedul dvs. să întâlnească paraziți în timpul drumețiilor, așa că asigurați-vă că tratamentul împotriva căpușelor și puricilor este la zi.
8. Joaca cu alți câini este importantă pentru socializarea și stimularea mentală a câinilor de toate vârstele. Stabiliți o întâlnire de joacă sau mergeți într-un parc pentru câini, astfel încât câinele dvs. să poată socializa și să se poată distra cu prietenii săi canini. Toate alergările, urmăririle și luptele sunt exerciții excelente.
9. Frisbee. Un joc de Frisbee îl va face pe câinele dvs. să sprinteze, să sară și să prindă – toate modalități excelente de a rămâne activ și în formă.
10. Jucăriile alimentare. Dacă nu puteți ieși în aer liber cu câinele dvs. atât de des pe cât ați dori, utilizarea jucăriilor alimentare este o alternativă bună pentru a-l menține activ acasă. Nu numai că stimularea mentală a rezolvării problemelor este bună pentru creierul lor, dar manipularea jucăriei cu labele și cu botul este o modalitate excelentă de a-i menține activi, în special pentru câinii mai în vârstă sau cei cu osteoartrită.

Aflați care sunt nevoile și limitele câinelui dvs.

De câtă mișcare are nevoie un cățeluș? Ceea ce constituie o mișcare sănătoasă pentru câini variază în funcție de rase și dimensiuni, dar puteți obține o imagine de ansamblu a cantității de mișcare zilnică de care are nevoie fiecare rasă de la Kennel Club UK. Rețineți că unele exerciții și activități pot să nu fie potrivite pentru anumite rase date fiind caracteristicile lor unice. Iată câteva exemple de care să țineți cont...

Cele mai bune exerciții pentru câinii cu botul scurt

Câinii cu botul scurt, cum ar fi pechinezii și buldogii, nu au prea multă toleranță la exerciții fizice și se pot supraîncălzi — sau chiar muri — dacă se suprasolicită. Mersul pe jos este adesea cel mai bun exercițiu pentru ei. De asemenea, înotul nu este un lucru pe care mulți câini cu botul scurt să îl facă.

Cele mai bune exerciții pentru câinii cu spate lung și picioare scurte

Câinii cu spatele lung și picioarele scurte, cum ar fi corgi și dachshund, sunt predispuși la accidente la nivelul spatelui. Asta înseamnă că prinderea de Frisbees® nu ar trebui să fie pe lista dvs. de exerciții fizice dacă aveți una dintre aceste rase. Alte accidente sunt frecvente la anumite rase, așa că luați în considerare pedigree-ul și caracteristicile fizice ale câinelui dvs. atunci când alegeți o activitate.

Exerciții pentru câini în funcție de preferința pentru rasă

De asemenea, fiți conștienți de tipul de exerciții fizice pe care câinele dvs. le poate face. Retrieverii, de exemplu, sunt crescuți să facă aport și să înoate, așa că, cel mai probabil, vor aprecia înotul într-un lac sau să se joace aportul cu dumneavoastră ore întregi. Ogarii, în schimb, sunt crescuți pentru sprinturi explozive de mare viteză. Adoră să alerge, dar după un antrenament scurt și intens, este posibil să fie gata pentru un pui de somn. Câinii ciobănești sunt crescuți pentru a mâna animalele la păscut, așa că țineți cont de acest lucru atunci când le propuneți exerciții distractive.

Exerciții pentru câini în funcție de tipul de blană

Cât de lungă și de groasă este blana câinelui dumneavoastră? Un câine cu blana groasă, cum ar fi un Akita sau un ciobănesc german, se poate supraîncălzi vara mai repede decât un câine cu blana scurtă și subțire. Cu toate acestea, un câine cu blana scurtă și subțire, cum ar fi un Boston terrier sau un boxer, va tolera mai greu vremea rece.

Alegerea alimentelor este, de asemenea, importantă

La fel ca în cazul oamenilor, tipul de hrană pe care o mănâncă un câine îi poate afecta nivelul de energie. Fiecare câine are nevoie de o dietă completă și echilibrată, iar unii câini pot beneficia de o dietă adaptată la stadiul lor specific de viață. Câinii cu anumite probleme de sănătate, care le afectează capacitatea de a face mișcare pot beneficia, de asemenea, de o dietă special concepută pentru a aborda aceste probleme. Discutați cu medicul veterinar despre hrana potrivită câinelui dumneavoastră în toate etapele vieții sale.

De asemenea, trebuie să vă asigurați că animalul dumneavoastră își menține greutatea sănătoasă pe măsură ce îmbătrânește. Obezitatea sau excesul de greutate poate agrava problemele fizice și poate chiar scurta durată de viață a câinelui. În cazul în care acesta trebuie să piardă câteva kilograme, luați în considerare o hrană cu mai puține calorii, concepută pentru controlul greutății.

Exercițiile și hidratarea câinilor

Deoarece câinii își controlează temperatura corpului prin respirație, nu prin transpirație, hidratarea este esențială pentru a preveni supraîncălzirea câinelui, în special pe vreme caldă. 

Începeți ușor și creșteți intensitatea pe parcurs

Dacă începeți un nou program de exerciții cu câinele dumneavoastră, asigurați-vă că nu exagerați. La fel ca și familia lor umană, câinii au nevoie de timp pentru creșterea rezistenței. Înainte de un nou regim de exerciții, trebuie să vă consultați medicul veterinar pentru sfaturi despre cum să începeți și despre ce fel de nutriție are nevoie câinele dumneavoastră. De asemenea, fiți atenți la modul în care acesta se simte și se comportă în timpul exercițiilor și după acestea. Și monitorizați vremea, deoarece betonul și asfaltul pot arde labele unui câine.

Beneficiile exercițiilor fizice pentru câini sunt atât imediate, cât și de lungă durată. Prietenul dvs. blănos este important pentru dvs., iar menținerea lui într-o formă fizică excelentă, cu ajutorul unei rutine corecte de exerciții pentru câini, îl va ajuta să trăiască o viață lungă, fericită și sănătoasă. Acum, puneți-i lesa, luați apă cu dumneavoastră și o pungă pentru fecale și la drum!

Întrebări frecvente despre exercițiile fizice pentru câini

Care sunt cele mai bune tipuri de exerciții pentru câinii în vârstă?

Câinii geriatrici pot să nu mai fie la fel de energici sau agili ca odinioară și sunt mai predispuși la probleme de sănătate precum durerile articulare și artrita. Având în vedere acest lucru, cele mai bune exerciții pentru câinii vârstnici sunt exercițiile ușoare, cu impact redus, precum mersul pe jos și înotul. Evitați exercițiile mai extenuante, prelungite și/sau cu impact ridicat asupra câinelui, cum ar fi joggingul sau drumețiile.

Ce măsuri de precauție ar trebui să iau atunci când îmi antrenez câinele pe vreme caldă/friguroasă? ?

Pe vreme caldă, fiți atenți la faptul că betonul sau asfaltul pot fi foarte fierbinți și pot arde labele câinelui dumneavoastră. Încercați să faceți exerciții în cele mai răcoroase momente ale zilei și evitați suprafețele fierbinți. Asigurați-vă că și câinele dvs. rămâne hidratat și lăsați exercițiile mai obositoare pentru vremea răcoroasă.

Pe vreme rece, pentru câinii de talie mică, pentru cei cu blană scurtă și pentru cei cu probleme de sănătate, se recomandă purtarea unei haine atunci când sunt afară.

Cum pot începe în siguranță o nouă rutină de exerciții pentru câinele meu? ?

Când începeți o nouă rutină de exerciții cu câinele dumneavoastră, cheia este să începeți treptat și să adăugați exerciții pe parcurs. Acordați atenție exercițiilor care îi plac câinelui dumneavoastră și fiți vigilenți la semnele de disconfort sau de suprasolicitare. Iar dacă câinele dumneavoastră are probleme de sănătate, asigurați-vă că cereți sfatul medicului veterinar cu privire la cele mai bune exerciții pentru câinele dumneavoastră și despre cum să le faceți în siguranță. 

De ce este important să adaptez rutina de exerciții a câinelui meu la rasa sa? ?

Fiecare rasă are caracteristici fizice unice care o fac mai potrivită pentru anumite activități decât altele. În unele cazuri, alegerea unui exercițiu nepotrivit vă poate pune câinele în pericol de rănire sau vătămare. De exemplu, câinii dachshund au picioarele scurte și spatele lung, ceea ce îi face mai vulnerabili la leziuni ale coloanei vertebrale cauzate de activități cu impact puternic, cum ar fi jocul cu Frisbee. Prin adaptarea rutinei de exerciții a câinelui dvs. la rasa acestuia, îl puteți ajuta să facă exerciții cât mai sigure posibil.